用料
辅料:
- 面包100克
- 冬笋30克
- 香菇(鲜)20克
- 鸡肉50克
- 鸡蛋50克
- 香菜10克
- 生菜(团叶)25克
调料:
- 大葱8克
- 姜7克
- 料酒10克
- 味精1克
- 盐3克
- 香油15克
- 花生油100克
做法10 步
- 将鱼肉洗净,砸成泥;
- 鱼泥加入凉汤、精盐搅拌上劲;
- 放入鸡蛋清调成泥茸;
- 面包去皮切成约6.5厘米、3厘米宽、0.3厘米厚的片10片;
- 冬菇、冬笋、熟鸡肉分别切成细丝;
- 加入味精、料酒、葱米、姜米、香油、精盐调成三丝馅;
- 将面包片抹匀鱼泥茸,使四周凸起,中心装入调好的三丝馅;
- 再把泥茸抹平成形,上面粘放一嫩香菜叶,上锅蒸3分钟至透取出;
- 将鱼盒放入六成热油中炸至呈金黄色;
- 捞出码放盘内,四周可点缀菜松或生菜叶。
要诀
锅贴鱼盒的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。