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锅贴冬菇
清真菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
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清真菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
香菇(鲜)100克
豆腐(南)150克
辅料:
鸡蛋50克
淀粉(蚕豆)30克
调料:
盐3克
味精2克
胡椒粉1克
植物油50克
做法
8 步
先用大只冬菇,用水浸发;
冬菇去蒂洗净,沥去水,在蒂部抹上少许干豆粉;
将豆腐捣烂;
豆腐泥加打散的鸡蛋,以胡椒粉、鸡蛋、盐、味精调味,搅拌成馅料;
在冬菇蒂一面撒下少许干豆粉;
再涂上适量馅料,排入蒸锅内蒸熟;
然后取出,再用鸡蛋、豆粉糊涂在冬菇上面;
放入热油锅内煎黄,盛于碟内即成。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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