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大千子鸡
川菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
辣味
炒
用料
主料:
童子鸡900克
辅料:
青椒45克
辣椒(红
尖)45克
鸡蛋清40克
调料:
大蒜(白皮)5克
色拉油75克
酱油20克
芡粉20克
味精5克
白砂糖5克
糖色5克
盐3克
香油2克
做法
4 步
鸡洗净,连骨剁成1厘米*5厘米的长条,加入酱油10克、鸡蛋、生粉10克拌匀,备用。
青、红辣椒洗净,去蒂,切成同鸡块同样大小相同的条状;蒜切片。
色拉油入锅烧至七成热,鸡块倒入过油,至熟透后捞起沥干。
锅中留少许油,将青、红辣椒块,蒜片爆香,再倒入鸡块与酱油10克、味精5克、糖5克、醋5克、糖色5克、盐、生粉10克、麻油适量,快速翻炒均匀即可。
要诀
大千子鸡的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约400克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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