用料
辅料:
- 羊肉(瘦)100克
- 木耳(水发)10克
- 冬笋25克
- 青蒜15克
调料:
- 花生油60克
- 香油15克
- 料酒10克
- 酱油30克
- 味精2克
- 淀粉(玉米)30克
- 大葱15克
- 姜5克
- 大蒜(白皮)10克
做法9 步
- 将羊肉洗净切成薄片;
- 羊肉片加入少许淀粉浆好;
- 豆腐切成5厘米长、2.3厘米宽、0.7厘米厚的长方块;
- 冬笋片成片;
- 青蒜切成段;
- 把葱丝、姜米、蒜米、料酒、酱油、味精、淀粉、木耳、笋片、青蒜段、白汤放一碗内,调成芡汁;
- 炒勺上火,放入花生油烧热,将豆腐块下入炸至呈虎皮黄色;
- 放入肉片滑散,倒出沥油;
- 再将豆腐肉片回勺上火,倒入芡汁,颠炒均匀,加入香油,出勺装盘即可。
要诀
肉片虎皮豆腐的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。