菜

白崩鱼丁

清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 鳜鱼200克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 牛奶50克

调料:

  • 植物油70克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 鸭油10克
  • 料酒10克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 醋1克

做法6 步

  1. 将鱼肉切丁放碗内;
  2. 鱼丁用盐、淀粉、鸡蛋清抓匀上浆;
  3. 鱼丁过温热油滑开捞出沥油;
  4. 将味精、醋、牛奶、高汤、精盐、水淀粉同放碗内兑成调味汁;
  5. 炒勺留底油上火烧热,蒜末炝勺;
  6. 烹料酒,放入滑好的鱼丁,倒入调味汁,颠翻炒勺,淋鸭油出勺即成。

特色

色乳白,鲜嫩,成鲜口。

要诀

白崩鱼丁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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