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白崩鱼丁
清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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滑炒
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
鳜鱼200克
辅料:
鸡蛋清30克
牛奶50克
调料:
植物油70克
大蒜(白皮)5克
淀粉(玉米)20克
鸭油10克
料酒10克
盐2克
味精2克
醋1克
做法
6 步
将鱼肉切丁放碗内;
鱼丁用盐、淀粉、鸡蛋清抓匀上浆;
鱼丁过温热油滑开捞出沥油;
将味精、醋、牛奶、高汤、精盐、水淀粉同放碗内兑成调味汁;
炒勺留底油上火烧热,蒜末炝勺;
烹料酒,放入滑好的鱼丁,倒入调味汁,颠翻炒勺,淋鸭油出勺即成。
特色
色乳白,鲜嫩,成鲜口。
要诀
白崩鱼丁的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约250克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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