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番茄鸡柳
清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
茄汁味
溜
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
羊里脊100克
辅料:
荸荠25克
鸡蛋清30克
油皮50克
生菜(团叶)25克
调料:
番茄酱50克
白砂糖50克
香油15克
鸡油75克
味精2克
姜5克
淀粉(玉米)40克
料酒10克
盐3克
植物油50克
做法
9 步
将鸡脯肉、羊里脊分别剔去筋;
鸡脯肉、羊里脊和马蹄均剁成细泥;
加入姜米、精盐、料酒、味精、蛋清、香油搅拌成馅;
油皮放平,抹上一层湿淀粉,放入馅抹平,包成17厘米长、6.7厘米宽的块,包严;
将包好的鸡柳放入热油中炸至呈金黄色,捞出;
将两头切齐,切成1厘米宽的条,保持原形铲入盘内;
坐勺上火,放入鸡油烧热,下入番茄酱微炒;
加入料酒、高汤、精盐、白糖,用水淀粉勾成淡浓汁;
淋入鸡油,烧在鸡柳上,用生菜围边即可。
要诀
番茄鸡柳的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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