菜

牛肉煮豆腐

清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱麻辣味煮

用料

主料:

  • 豆腐(北)300克

辅料:

  • 黄瓜100克
  • 牛肉(瘦)100克
  • 青蒜25克

调料:

  • 辣椒粉5克
  • 花椒粉5克
  • 味精2克
  • 植物油60克
  • 豆豉35克
  • 大葱15克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 料酒15克
  • 香油5克

做法11 步

  1. 将豆腐切长方形小片;
  2. 豆腐片放入烧热油锅中,炸至颜色微黄,捞出沥油;
  3. 牛肉用蛋清、盐、味精、料酒、生粉上浆;
  4. 黄瓜横刀切成长6厘米左右的大片;
  5. 青蒜洗净,切成3~4厘米长的段;
  6. 锅放少许油烧热,下葱末、豆豉煸炒;
  7. 放料酒、酱油、豆腐,煮2分钟;
  8. 再放盐、味精,再将浆好的牛肉一片片下入锅中,用手勺搅动几下;
  9. 放入黄瓜片,至牛肉煮熟后,连汤倒入碗中;
  10. 撒上花椒粉、辣椒面和青蒜段,再淋少许香油;
  11. 锅洗净,放入少许油,烧热后淋入碗中即可。

特色

口味麻、辣、烫,牛肉、豆腐鲜嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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