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牛肉煮豆腐
清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱
麻辣味
煮
用料
主料:
豆腐(北)300克
辅料:
黄瓜100克
牛肉(瘦)100克
青蒜25克
调料:
辣椒粉5克
花椒粉5克
味精2克
植物油60克
豆豉35克
大葱15克
淀粉(玉米)20克
料酒15克
香油5克
做法
11 步
将豆腐切长方形小片;
豆腐片放入烧热油锅中,炸至颜色微黄,捞出沥油;
牛肉用蛋清、盐、味精、料酒、生粉上浆;
黄瓜横刀切成长6厘米左右的大片;
青蒜洗净,切成3~4厘米长的段;
锅放少许油烧热,下葱末、豆豉煸炒;
放料酒、酱油、豆腐,煮2分钟;
再放盐、味精,再将浆好的牛肉一片片下入锅中,用手勺搅动几下;
放入黄瓜片,至牛肉煮熟后,连汤倒入碗中;
撒上花椒粉、辣椒面和青蒜段,再淋少许香油;
锅洗净,放入少许油,烧热后淋入碗中即可。
特色
口味麻、辣、烫,牛肉、豆腐鲜嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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