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熘豆腐盒
清真菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
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溜
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清真菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱
酸甜味
溜
用料
主料:
豆腐(南)200克
辅料:
冬笋45克
荸荠40克
香菇(鲜)20克
香干20克
水面筋10克
腐乳(红)3克
鸡蛋50克
小麦面粉25克
调料:
芝麻酱3克
味精3克
盐5克
植物油50克
姜1克
花椒油10克
酱油25克
醋20克
白砂糖15克
淀粉(玉米)10克
做法
12 步
将豆腐片成1厘米厚、4厘米见方的块;
将冬笋20克、南荠30克、香菇均择洗干净;
冬笋、南荠、香菇、香干、面筋均剁成末盛盆内;
用麻酱、味精、腐乳、精盐,调拌均匀成馅;
取一半切好的豆腐片放在墩上,将馅均放豆腐片上;
再将另一半豆腐片盖上面,即为豆腐盒生坯;
豆腐上屉蒸5分钟,取出待用;
将鸡蛋磕入碗内,放面粉合成黄糊;
将蒸好的豆腐盒蘸匀黄糊炸至呈金黄色捞出摆盘内;
炒勺上火放油烧热,用姜米炝勺;
加南荠10克、冬笋片25克、酱油、醋、白糖、高汤烧开;
水淀粉勾成芡汁,淋花椒油,浇在炸好的豆腐盒上即成。
特色
外焦里嫩,清香适口,酸甜口。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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