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清真菜 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
葱香味
焖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)250克
辅料:
大葱150克
调料:
姜10克
大蒜(白皮)15克
料酒10克
醋15克
虾油25克
香油125克
做法
7 步
将羊肉洗净切成薄片;
葱切成大柳叶滚刀斜葱;
炒勺上火,放入香油烧热,放入肉片煸炒呈粉红色;
放入姜米、蒜米、大葱煸炒均匀;
加入米醋、料酒、虾油,煸炒至汤汁收干,入味;
再加入香油,用微火煸焖至酥焦(千万不要糊),散发出焦香葱香;
上旺火加热,最后出勺装盘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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