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清真菜
陈皮味
红烧
用料
主料:
羊肉(后腿)300克
辅料:
橙皮10克
芝麻20克
调料:
盐4克
胡椒粉2克
味精2克
辣椒(红
尖
干)10克
辣椒油7克
花生油50克
做法
3 步
将砚肉(羊腿上的腱包肉)切成厚3毫米,长宽3厘米的片。橙皮用水浸泡洗净切成1厘米见方片。干辣椒切小段;芝麻炒香待用。
炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成油温时放入肉片,炸至酥时倒入漏勺沥净油。
炒锅回上火,留油10克,先下干辣椒,炸香再下橙皮,炸透,然后将炸后的肉片倒入稍煸炒,注入清水100克,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀,待收汤汁,淋上辣椒油,撒上炒芝麻拌匀,即可装盘。
特色
菜肴中的有强烈的水果风味
要诀
橘皮砚瓦的制作要诀:
可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮;炸橙皮时,油温不要超过六成,慢慢将芳香味熬在油中.
此菜中的油大部分作炸肉片用,所以宜准备120克,比实际消耗50克多一些。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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