菜

干烧鳜鱼

清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱香辣干烧

用料

主料:

  • 鳜鱼700克

辅料:

  • 牛舌50克
  • 冬笋50克

调料:

  • 香油75克
  • 花生油75克
  • 醋25克
  • 酱油50克
  • 料酒15克
  • 白砂糖10克
  • 味精5克
  • 豆瓣辣酱50克
  • 大葱20克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 姜10克
  • 八角5克

做法7 步

  1. 将净鳜鱼两面剞成斜象眼刀纹;
  2. 把牛舌、冬笋各切成1厘米见方小丁;
  3. 将鳜鱼放入热油中炸透呈金黄色;
  4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片,炸出香味;
  5. 加入豆瓣辣酱煸炒,加入米醋、料酒、酱油、白汤、白糖、牛舌、冬笋丁、鱼放入用微火煨焖;
  6. 中间要把鱼翻个儿,淋入香油,靠透;
  7. 上旺火,调入味精,收汁,拣出佐料,淋入香油,翻转过来即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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