菜

干烧海梭鱼段

清真菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱甜咸味干烧

用料

主料:

  • 鲻鱼750克

辅料:

  • 香菇(鲜)15克
  • 冬笋25克
  • 腌雪里蕻15克

调料:

  • 花生油100克
  • 香油50克
  • 料酒15克
  • 醋35克
  • 酱油50克
  • 白砂糖10克
  • 糖色5克
  • 味精5克
  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 八角5克

做法8 步

  1. 将净鱼中段两侧剞成密刀;
  2. 雪里蕻切成3.3厘米的段;
  3. 冬笋切片;
  4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炸出香味;
  5. 加入米醋、料酒、酱油、白汤、白糖,烧开,捞出佐料;
  6. 放入鱼段、冬菇、雪里蕻、冬笋,微火煨焖;
  7. 淋入香油,焖透后,上火;
  8. 加入味精、糖色,收汁,淋入香油,翻转过来,即可出勺装入盘中。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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