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咖喱牛肉
清真菜 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
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清真菜 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
咖喱味
煨
用料
主料:
牛肉(瘦)500克
辅料:
胡萝卜150克
调料:
咖喱20克
料酒10克
味精2克
淀粉(玉米)25克
鸡油25克
大葱20克
姜15克
大蒜(白皮)15克
八角5克
盐3克
做法
9 步
将肉切成骨牌块,用清水浸泡洗净;
胡萝卜去皮切成滚刀块;
将牛肉放入开水锅中煮至去尽血筋捞出;
胡萝卜用水煮至六成熟;
将牛肉放入沙锅中, 加入清水上火煮半小时,撇去浮沫;
加入咖喱粉、料酒、盐、大料、葱段、姜片、蒜片煨至九成熟;
放入胡萝卜块、味精,煨至熟透;
将牛肉捞入盘内,汤汁倒入勺内,上火烧开,调味;
用水淀粉勾汁,淋入鸡油,烧在牛肉上面即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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