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清真菜 · 气血双补食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
香菇(鲜)50克
辅料:
冬笋25克
青椒25克
淀粉(玉米)75克
调料:
料酒10克
酱油20克
味精2克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)10克
香油15克
花生油75克
醋2克
做法
8 步
将冬菇逐个用剪子转着剪成长条,用淀粉拌匀;
青椒、冬笋切成细丝;
将直葱、姜米、蒜、酱油、料酒、味精、高汤放入碗内,配成芡汁;
炒勺上火,倒入花生油,烧至六成热;
将冬姑丝用淀粉重拌,抖散,放入油中炸焦透;
放入冬笋、青椒滑散,倒出沥油;
将原料回勺上火,烹入米醋,倒入配好的芡汁;
颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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