菜

冬菇长鱼

清真菜 · 气血双补食谱 · 增肥食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 香菇(鲜)50克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 青椒25克
  • 淀粉(玉米)75克

调料:

  • 料酒10克
  • 酱油20克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 香油15克
  • 花生油75克
  • 醋2克

做法8 步

  1. 将冬菇逐个用剪子转着剪成长条,用淀粉拌匀;
  2. 青椒、冬笋切成细丝;
  3. 将直葱、姜米、蒜、酱油、料酒、味精、高汤放入碗内,配成芡汁;
  4. 炒勺上火,倒入花生油,烧至六成热;
  5. 将冬姑丝用淀粉重拌,抖散,放入油中炸焦透;
  6. 放入冬笋、青椒滑散,倒出沥油;
  7. 将原料回勺上火,烹入米醋,倒入配好的芡汁;
  8. 颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印