菜

黄瓜豆腐罐

清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 黄瓜500克

辅料:

  • 豆腐(南)100克
  • 鸡蛋清30克
  • 冬笋5克
  • 口蘑15克
  • 淀粉(玉米)60克
  • 黄花菜(干)15克
  • 胡萝卜15克

调料:

  • 盐6克
  • 白砂糖1克
  • 味精3克
  • 香油10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 花生油50克

做法11 步

  1. 将黄瓜切成8厘米长的段,在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状;
  2. 黄瓜一分两开,挖去瓜瓤和籽,呈空桶状,放热油中稍炸;
  3. 将豆腐碾成细泥;
  4. 口蘑、黄花菜、冬笋切成细末;
  5. 加入香油、盐、味精、葱米、姜米、鸡蛋清、淀粉搅拌成馅;
  6. 将余下的鸡蛋清加淀粉和成糊;
  7. 胡萝卜切成碎米状;
  8. 将豆腐馅放入黄瓜桶内,用白糊封口;
  9. 带齿轮一端撒上胡萝卜米按实,放入锅中蒸透,整齐地码放在盘内;
  10. 将勺上火,放入白汤、盐、白糖、味精,用水淀粉勾成淡浓汁;
  11. 淋入香油,浇在黄瓜豆腐罐上即可。

要诀

黄瓜豆腐罐的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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