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黄瓜豆腐罐
清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
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溜
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清真菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
溜
用料
主料:
黄瓜500克
辅料:
豆腐(南)100克
鸡蛋清30克
冬笋5克
口蘑15克
淀粉(玉米)60克
黄花菜(干)15克
胡萝卜15克
调料:
盐6克
白砂糖1克
味精3克
香油10克
大葱5克
姜5克
花生油50克
做法
11 步
将黄瓜切成8厘米长的段,在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状;
黄瓜一分两开,挖去瓜瓤和籽,呈空桶状,放热油中稍炸;
将豆腐碾成细泥;
口蘑、黄花菜、冬笋切成细末;
加入香油、盐、味精、葱米、姜米、鸡蛋清、淀粉搅拌成馅;
将余下的鸡蛋清加淀粉和成糊;
胡萝卜切成碎米状;
将豆腐馅放入黄瓜桶内,用白糊封口;
带齿轮一端撒上胡萝卜米按实,放入锅中蒸透,整齐地码放在盘内;
将勺上火,放入白汤、盐、白糖、味精,用水淀粉勾成淡浓汁;
淋入香油,浇在黄瓜豆腐罐上即可。
要诀
黄瓜豆腐罐的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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