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清真菜 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
素肉250克
辅料:
青蒜25克
调料:
植物油25克
豆豉15克
盐2克
生抽5克
豆瓣酱25克
味精1克
做法
4 步
将素肉切成长方块;
蒜苗切约一寸长段;
油下锅烧滚,放入豆瓣酱、生抽、盐和味精,约炒一分钟;
随即放入素肉片和豆豉,翻炒几下,即可起锅。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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