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西湖豆腐羹
清真菜 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
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清真菜 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱
清香味
煮
用料
主料:
豆腐(南)150克
辅料:
鸡蛋50克
草菇30克
牛肉(瘦)50克
调料:
大葱5克
植物油15克
香油2克
盐2克
味精1克
蚝油2克
胡椒粉1克
做法
5 步
将豆腐切成小粒;
草菇也切成小粒;
锅烧热,放少许油,下入葱花、牛肉末煸炒几下;
然后放入汤、豆腐粒、草菇粒及胡椒粉、蚝油、盐和味精,再用湿淀粉勾芡;
甩入鸡蛋清淋入少许香油即可。
特色
清香,味鲜。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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