菜

西湖豆腐羹

清真菜 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 骨质疏松食谱清香味煮

用料

主料:

  • 豆腐(南)150克

辅料:

  • 鸡蛋50克
  • 草菇30克
  • 牛肉(瘦)50克

调料:

  • 大葱5克
  • 植物油15克
  • 香油2克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 蚝油2克
  • 胡椒粉1克

做法5 步

  1. 将豆腐切成小粒;
  2. 草菇也切成小粒;
  3. 锅烧热,放少许油,下入葱花、牛肉末煸炒几下;
  4. 然后放入汤、豆腐粒、草菇粒及胡椒粉、蚝油、盐和味精,再用湿淀粉勾芡;
  5. 甩入鸡蛋清淋入少许香油即可。

特色

清香,味鲜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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