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菜
莼菜鸡丝汤
清真菜 · 补虚养身食谱
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清真菜 · 补虚养身食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
莼菜100克
辅料:
鸡蛋50克
调料:
盐3克
味精2克
淀粉(玉米)5克
料酒10克
做法
4 步
先将鸡脯肉洗一洗,取刀切成约7厘米长丝,加蛋清、精盐、干淀粉调浆;
莼菜去杂质,清水洗净;
把莼菜、鸡丝下沸水氽熟,捞出;
把清汤放锅内,加精盐、味精调味,武火烧沸,撇沫,倒入鸡丝浆碗内,即可食用。
特色
营养丰富、味道鲜美
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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