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菜
莴笋拌豆腐
清真菜 · 青少年食谱 · 清热解毒食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
拌
用料
主料:
豆腐(南)200克
莴笋200克
辅料:
火腿50克
调料:
大葱15克
盐3克
白砂糖1克
酱油10克
醋5克
香油5克
味精2克
做法
7 步
将莴笋去皮;
莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;
豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;
葱切末备用;
莴笋丁用盐腌一会儿 ,然后去掉水;
将豆腐丁、莴笋丁、火腿丁放在一起,葱末撒在上面;
再放盐、糖、味精、酱油、醋、香油,拌匀即可食用。
特色
红白绿相间,鲜嫩爽口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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