菜

芫爆肚仁

清真菜 · 自汗盗汗食谱 · 补虚养身食谱 · 夜尿多食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味芫爆

用料

主料:

  • 羊肚200克

辅料:

  • 香菜50克

调料:

  • 花生油75克
  • 香油15克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 盐2克

做法9 步

  1. 将肚肚剁成3厘米长的段;
  2. 香菜切段;
  3. 大葱洗净切丝;
  4. 姜、蒜洗净切末;
  5. 将料酒、盐、味精、葱丝、姜末、蒜末、香菜段放一碗内,调成芡汁;
  6. 炒勺上火,倒入花生油,烧至八成热,在烧油的同时;
  7. 将肚仁下入开水锅中稍烫,沥净水;
  8. 肚仁迅速下入油勺内瀑炸,倒出沥油;
  9. 将肚仁回勺上火,倒入芡汁颠炒,淋入麻油即可。

特色

白绿相间,清脆鲜嫩,味美适口。

要诀

芫爆肚仁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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