菜

盐爆肚仁

清真菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味爆

用料

主料:

  • 羊肚200克

辅料:

  • 香菜50克

调料:

  • 花生油75克
  • 香油15克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 盐2克

做法7 步

  1. 将肚仁剁成3厘米长的段;
  2. 香菜切段;
  3. 将料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放一碗内,调成清芡;
  4. 炒勺上火,倒入花生油烧至八成热;
  5. 在烧油的同时,将肚仁下入开水锅中稍烫,控去水分;
  6. 肚仁迅速下入油内爆炸,倒出沥油;
  7. 将肚仁回勺上火,倒入清芡颠炒,淋入香油即可。

要诀

盐爆肚仁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印