菜

百花羊肉

清真菜 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味软溜

用料

主料:

  • 羊肉(熟)750克

辅料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清150克
  • 牛奶25克
  • 香菇(鲜)25克
  • 胡萝卜25克
  • 香菜15克

调料:

  • 料酒15克
  • 姜汁15克
  • 味精5克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 鸡油100克
  • 盐8克

做法11 步

  1. 将熟羊肉片去云皮,用刀拍平,切成5厘米长的骨牌块;
  2. 羊肉放入料酒、味精、姜汁渍匀;
  3. 鸡里脊剔去筋砸成鸡茸,加入牛奶?开;
  4. 鸡茸内放入料酒、精盐、味精、鸡蛋清搅匀;
  5. 将冬菇、胡萝卜分别刻成小花;
  6. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
  7. 取一平盘,抹匀鸡油,把羊肉的光面处抹一层鸡茸,整齐地码入盘中,上锅蒸透取出;
  8. 再将蛋清糊摊平在鸡茸上面,用香菜叶、冬菇、胡萝卜在每块上面码成各种花朵;
  9. 蒸片刻,取出码放盘内;
  10. 坐勺上火,放入鸡汤、料酒、精盐、姜汁烧开,撇去浮沫;
  11. 调入味精,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在羊肉上即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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