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百花羊肉
清真菜 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱
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清真菜 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
软溜
用料
主料:
羊肉(熟)750克
辅料:
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清150克
牛奶25克
香菇(鲜)25克
胡萝卜25克
香菜15克
调料:
料酒15克
姜汁15克
味精5克
淀粉(玉米)40克
鸡油100克
盐8克
做法
11 步
将熟羊肉片去云皮,用刀拍平,切成5厘米长的骨牌块;
羊肉放入料酒、味精、姜汁渍匀;
鸡里脊剔去筋砸成鸡茸,加入牛奶?开;
鸡茸内放入料酒、精盐、味精、鸡蛋清搅匀;
将冬菇、胡萝卜分别刻成小花;
鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
取一平盘,抹匀鸡油,把羊肉的光面处抹一层鸡茸,整齐地码入盘中,上锅蒸透取出;
再将蛋清糊摊平在鸡茸上面,用香菜叶、冬菇、胡萝卜在每块上面码成各种花朵;
蒸片刻,取出码放盘内;
坐勺上火,放入鸡汤、料酒、精盐、姜汁烧开,撇去浮沫;
调入味精,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸡油,浇在羊肉上即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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