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百花扇盒
清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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炸
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清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
面包300克
辅料:
鳜鱼100克
鸡胸脯肉100克
香菇(鲜)40克
冬笋50克
鸡肉50克
胡萝卜50克
香菜25克
鸡蛋清100克
牛奶50克
调料:
姜汁20克
香油20克
味精2克
花生油100克
料酒10克
盐3克
做法
9 步
将鸡脯肉、鳜鱼肉分别砸成茸;
加入牛奶、料酒、姜汁、精盐、味精、蛋清搅拌上劲成泥茸;
冬笋、冬菇、熟鸡肉分别切细丝;
加姜汁、精盐、香油、味精调成三丝馅;
胡萝卜切成小花瓣,开水稍烫,冷水涤凉;
面包去外皮切成扇面状片10片;
将面包上抹一层泥茸,放上三丝馅,再用泥茸盖上抹平;
粘一嫩香菜和胡萝卜刻花瓣,上锅稍蒸;
将面包盒放入热油中炸透呈金黄色,按整体扇面码放盘内即成。
要诀
百花扇盒的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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