菜

百花扇盒

清真菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 面包300克

辅料:

  • 鳜鱼100克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 香菇(鲜)40克
  • 冬笋50克
  • 鸡肉50克
  • 胡萝卜50克
  • 香菜25克
  • 鸡蛋清100克
  • 牛奶50克

调料:

  • 姜汁20克
  • 香油20克
  • 味精2克
  • 花生油100克
  • 料酒10克
  • 盐3克

做法9 步

  1. 将鸡脯肉、鳜鱼肉分别砸成茸;
  2. 加入牛奶、料酒、姜汁、精盐、味精、蛋清搅拌上劲成泥茸;
  3. 冬笋、冬菇、熟鸡肉分别切细丝;
  4. 加姜汁、精盐、香油、味精调成三丝馅;
  5. 胡萝卜切成小花瓣,开水稍烫,冷水涤凉;
  6. 面包去外皮切成扇面状片10片;
  7. 将面包上抹一层泥茸,放上三丝馅,再用泥茸盖上抹平;
  8. 粘一嫩香菜和胡萝卜刻花瓣,上锅稍蒸;
  9. 将面包盒放入热油中炸透呈金黄色,按整体扇面码放盘内即成。

要诀

百花扇盒的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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