菜

白爆鸡丁

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用料

主料:

  • 鸡胸脯肉150克

辅料:

  • 荸荠50克
  • 牛奶100克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 姜汁10克
  • 鸡油25克
  • 花生油50克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐2克
  • 大蒜(白皮)3克

做法7 步

  1. 将鸡脯肉切成1.7厘米的骰子丁;
  2. 鸡肉丁加入精盐、牛奶?开;
  3. 鸡肉丁放入蛋清、淀粉浆好;
  4. 荸荠去皮切小马牙丁;
  5. 把精盐、料酒、牛奶、水淀粉、味精、姜汁、蒜汁(10克)放一碗内,调成芡汁;
  6. 炒勺上火,倒入花生油烧至四五成热,将鸡丁、荸荠放入,轻轻滑透,倒出沥油;
  7. 将鸡丁、荸荠倒回勺内上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即成。

要诀

白爆鸡丁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克;

大蒜洗净,剁茸加水适量调成蒜汁。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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