会员数据加载中...
菜
炒荤素
清真菜 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
羊肉(瘦)100克
辅料:
水面筋50克
豆腐干50克
菠菜15克
调料:
料酒5克
酱油25克
味精2克
淀粉(玉米)30克
大葱15克
姜10克
大蒜(白皮)1克
花生油40克
香油20克
做法
9 步
将羊肉洗净,切成薄片;
羊肉片加入淀粉、少许酱油浆好;
面筋、白干片成片,用开水烫透;
菠菜用开水烫透,冷水过凉切成段;
将料酒、酱油、味精、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、菠菜、白汤放一碗内,调成冷芡汁;
炒勺上火,放入花生油烧热,放入肉片滑散;
再放入面筋、白干炒股炸,倒出沥油;
再将肉片、面筋、白干倒回勺内上火,倒入冷芡;
颠炒均匀,加入香油出勺装盘即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
炒菠萝饭
下一篇
炒茭白
收藏
挑错
打印