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南瓜蹄花汤

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：川菜 产后调理食谱 营养不良食谱 增肥食谱 糖尿病食谱
口味：咸甜味      
工艺：烧
南瓜蹄花汤的制作材料：
主料：猪蹄500克
辅料：南瓜300克
调料：姜10克,大葱15克,盐8克,味精2克,料酒15克
南瓜蹄花汤的特色：
猪蹄肉质软糯，与南瓜同炖，口味独特，成菜色泽美观，香味浓烈，回味略带甜。
教您南瓜蹄花汤怎么做，如何做南瓜蹄花汤才好吃

1. 将猪蹄刮洗干净，漂尽血水，宰破成块；
2. 南瓜去皮洗净，切块，待用；
3. 猪蹄入锅，掺清水，置旺火上，下姜、葱、料酒，烧开；
4. 打尽浮沫，移至小火上，炖至蹄花五六成熟；
5. 下南瓜，继续炖至蹄花粑烂时放入盐、味精即成。


南瓜蹄花汤的制作要诀：1. 猪蹄以色白，无残毛的前蹄为最佳；
2. 南瓜以老南瓜为最好；
3. 瓜不能久煮，以防煮烂。
小帖士-健康提示：
1. 南瓜有润肺，益气的功效，对糖尿病有很好的防治作用；
2. 同时它还含有葫芦碱，具有除湿祛虫，退热止痢的功效。
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