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菜
凤尾青笋
川菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 消化不良食谱 · 防癌抗癌食谱
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奶汤咸鲜
烧
用料
主料:
莴笋500克
辅料:
牛奶100克
调料:
花生油120克
盐5克
味精2克
淀粉(玉米)15克
做法
4 步
剥去青莴笋尖的部分老叶,用刀削去茎部外皮;
修剪成大小一致、截成10厘米长的段10根;
笋尖放入沸水锅锅(四成水六成油)泡至七成熟(自始至终不用盖,以免青笋发黄)捞出去掉油水;
加鸡汤(250克)、精盐,烧透捞出盛长盘中码放整齐,另将牛奶入锅加味精调好味勾薄芡,浇在青笋尖上面,淋入鸡油即成。
特色
色泽碧青,形似凤尾,清香味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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