会员数据加载中...
菜
滑炖笋鸡
清真菜 · 老人食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
清真菜 · 老人食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
童子鸡250克
辅料:
冬笋25克
油菜心25克
香菇(鲜)25克
鸡蛋清50克
调料:
淀粉(玉米)40克
姜汁15克
味精3克
鸡油15克
花生油50克
盐3克
料酒10克
做法
9 步
将笋鸡肉洗净,切成1.7厘米见方的丁;
鸡丁加入精盐、淀粉、蛋清浆好;
冬菇片开;
冬笋切斜片;
将菜心、冬笋放入开水锅中烫透,冷水过凉;
将鸡丁放入温热油中滑透,温水涤洗;
炒勺上火,加入鸡汤、料酒、姜汁、精盐、鸡丁烧开;
撇去浮沫倒入沙锅内,用文火煨炖至熟;
投入冬笋、冬菇、菜心、味精,淋入鸡油,原锅端上桌即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
滑熘四宝
下一篇
滑炒银丝
收藏
挑错
打印