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滑溜羊肝丝
清真菜 · 补血食谱 · 明目食谱
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滑溜
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清真菜 · 补血食谱 · 明目食谱
咸鲜味
滑溜
用料
主料:
羊肝175克
辅料:
鸡蛋清30克
牛奶75克
青蒜15克
调料:
盐2克
料酒5克
味精2克
鸡油15克
花生油50克
淀粉(玉米)40克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)10克
做法
6 步
将羊肝选好洗净,切成细丝;
羊肝加入少许精盐、鸡蛋清、淀粉浆好;
青蒜切3厘米长的段;
把料酒、盐、味精、牛奶、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、青蒜放入碗内,调成冷芡汁;
炒勺上火倒入花生油,烧热后,将羊肝丝下入滑散,滑透,倒出沥油;
将羊肝丝回勺,倒入冷芡翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装入汤盘或炒盘中。
要诀
滑溜羊肝丝的制作要诀:
本品有滑油过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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