菜

滑溜羊肝丝

清真菜 · 补血食谱 · 明目食谱咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 羊肝175克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 牛奶75克
  • 青蒜15克

调料:

  • 盐2克
  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 鸡油15克
  • 花生油50克
  • 淀粉(玉米)40克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克

做法6 步

  1. 将羊肝选好洗净,切成细丝;
  2. 羊肝加入少许精盐、鸡蛋清、淀粉浆好;
  3. 青蒜切3厘米长的段;
  4. 把料酒、盐、味精、牛奶、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、青蒜放入碗内,调成冷芡汁;
  5. 炒勺上火倒入花生油,烧热后,将羊肝丝下入滑散,滑透,倒出沥油;
  6. 将羊肝丝回勺,倒入冷芡翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装入汤盘或炒盘中。

要诀

滑溜羊肝丝的制作要诀:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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