用料
调料:
- 料酒15克
- 味精3克
- 淀粉(玉米)50克
- 大葱10克
- 姜5克
- 花生油50克
- 鸡油15克
- 盐3克
做法10 步
- 将虾仁洗净,控去水分,加入盐,料酒拌匀;
- 虾仁内放入淀粉、鸡蛋清浆好;
- 西红柿、黄瓜分别切成菱形小片;
- 鸡蛋磕入大碗内加入白汤、精盐搅打均匀;
- 鸡蛋放锅中蒸熟,取出后轻轻倒入大汤盘中;
- 将料酒、盐、味精、葱米、姜米、白汤、水淀粉放入碗中配成芡汁;
- 炒勺上火,倒入花生油烧热,将虾仁下入滑散,滑透,倒出沥油;
- 原勺回火,加入底油,倒入配好的芡汁,炒至稍浓;
- 放入虾仁、黄瓜、西红柿颠炒至汁浓;
- 淋入鸡油,轻轻倒在大汤盘的蒸蛋上面,即成混底虾仁。
要诀
混底虾仁的制作要诀:
本品有滑油过程,需备花生油约500克。
食物相克
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。