菜

扒海参鸡腿

清真菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 海参(水浸)200克

辅料:

  • 鸡腿100克

调料:

  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 酱油20克
  • 淀粉(玉米)25克
  • 鸡油100克
  • 大葱20克
  • 姜25克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 八角5克
  • 盐3克
  • 糖色2克

做法8 步

  1. 将鸡腿肉去净大骨,择净红线,拍平;
  2. 鸡腿肉切成2.3厘米宽稍斜的长条,面朝下保持原形放入盘内一端;
  3. 海参洗净切成10厘米长的斜条,放开水中焯透,放在鸡腿盘内的另一端;
  4. 坐勺上火,放入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;
  5. 烹入料酒,加入鸡汤、酱油烧开;
  6. 捞出佐料,将鸡腿轻轻推入,微火焖透,再拼入海参;
  7. 将勺移旺火,调入精盐、味精、糖色,调好口味;
  8. 撇去浮沫,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油翻转过来,放入盘中即成。

要诀

扒海参鸡腿的制作要诀:

本品需鸡汤约250克,如果没有鸡汤可用清水代替。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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