菜

多味瓜卷

川菜 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 黄瓜750克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱25克
  • 盐10克
  • 白砂糖50克
  • 白醋25克
  • 香油50克

做法8 步

  1. 将黄瓜洗净,消毒后截成6厘米长的段;
  2. 黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止,加精盐腌拌待用;
  3. 干辣椒用净水浸泡一下,去蒂和籽切成细丝;
  4. 腌渍的黄瓜挤干水分,加入白糖和白醋拌匀;
  5. 炒锅置火上,放入香油,随即放入辣椒丝煸至金黄色;
  6. 投入葱、姜拌炒;
  7. 倒出与拌好的黄瓜掺和,再将三种丝卷入瓜内;
  8. 放入盘中码齐,浇上原汁即成。

特色

色泽碧绿,味别多样,黄瓜脆嫩。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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