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多味瓜卷
川菜 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
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川菜 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
酸甜味
炒
用料
主料:
黄瓜750克
辅料:
辣椒(红
尖
干)10克
调料:
姜15克
大葱25克
盐10克
白砂糖50克
白醋25克
香油50克
做法
8 步
将黄瓜洗净,消毒后截成6厘米长的段;
黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止,加精盐腌拌待用;
干辣椒用净水浸泡一下,去蒂和籽切成细丝;
腌渍的黄瓜挤干水分,加入白糖和白醋拌匀;
炒锅置火上,放入香油,随即放入辣椒丝煸至金黄色;
投入葱、姜拌炒;
倒出与拌好的黄瓜掺和,再将三种丝卷入瓜内;
放入盘中码齐,浇上原汁即成。
特色
色泽碧绿,味别多样,黄瓜脆嫩。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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