菜

锅烧牛肉

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 牛肉(腑肋)750克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 淀粉(玉米)100克

调料:

  • 花生油100克
  • 料酒50克
  • 盐20克
  • 花椒5克
  • 八角2克
  • 桂皮10克
  • 丁香10克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法5 步

  1. 牛肉洗净,加料酒、精盐在牛肉内搓擦均匀;
  2. 牛肉放在容器内加葱、姜、花椒、桂皮、八角、丁香,上笼屉蒸约2~3小时酥烂为止,取出晾凉;
  3. 鸡蛋磕入碗内加玉米粉调成全蛋糊抹在蒸制好的牛肉两面;
  4. 油放入锅内,烧至七成热时,下牛肉炸至金黄色;
  5. 捞出控净油,改成一指条形码入盘中即可。

特色

外焦里嫩,肉味咸鲜。

要诀

锅烧牛肉的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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