菜

野菌烧裙边

川菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 甲鱼300克

辅料:

  • 鸡枞150克
  • 白牛肝菌(干)50克
  • 香菇(鲜)150克
  • 油菜心50克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 胡椒2克
  • 豆瓣25克

做法2 步

  1. 裙边内加姜、蒜、料酒蒸熟;
  2. 炒汁后放裙边、鸡枞菌、牛肝菌、香菇、菜心、盐、味精、鲜汤、胡椒粉、豆瓣,烧入味后起锅装盘,菜心围边。

要诀

野菌烧裙边的制作要诀:

裙边要发制趴软,烧时要入味。

健康提示

1. 三菌是名贵的菌类,其蛋白质、碳水化合物等含量丰富,有极好的食用和药用价值;

2. 裙边是筵上珍品,身价高于鳖肉,有滋阴、补血、退热、清瘀、降血压、消除疲劳的作用,并具抗癌功效。

食物相克

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印