菜

酸萝卜马蹄炖鸭

川菜 · 水肿食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 鸭1250克

辅料:

  • 萝卜200克
  • 荸荠100克

调料:

  • 盐15克
  • 姜10克
  • 味精2克
  • 料酒25克

做法5 步

  1. 先将仔鸭洗净,用盐、料酒码味20分钟;
  2. 酸萝卜切成条状;
  3. 马蹄去皮后削成圆状待用;
  4. 锅内放汤加盐、味精、料酒、姜片调好味;
  5. 放入仔鸭、酸萝卜合煮至鸭肉出香时加入马蹄,煮至鸭肉软熟时即成。

要诀

酸萝卜马蹄炖鸭的制作要诀:

仔鸭要洗净,以防汤色不白;

加入马蹄后不宜久煮,以防马蹄过软;

此菜中所用的萝卜为腌制好的酸萝卜。

健康提示

1. 鸭肉味甘咸,性平,具有滋阴,养胃,利水消肿的作用;

2. 可降痨热骨蒸、咳嗽、水肿等症;

3. 再配以开胃消食的酸萝卜和利脾养颜的马蹄,更是营养丰富,滋补力强。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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