菜

萝卜饭鳕鱼汤

韩国料理

用料

主料:

  • 米3杯﹐萝卜300g﹐水3杯
  • 鳕鱼 (小)1只(1Kg)﹐生牡蛎200g﹐白菜叶2张

做法17 步

  1. (一) 材料 (萝卜饭)
  2. 米3杯﹐萝卜300g﹐水3杯
  3. 佐料酱油﹕酱油5大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1小勺﹐能好的生姜1/5小勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒粉1/4小勺﹐辣椒面1/2小勺﹐香油2小勺
  4. 做法
  5. (1)洗好米,泡30分钟。
  6. (2)萝卜切成条。
  7. (3)在饭锅或平锅的最下面放上萝卜条﹐上面放匀米﹐水从边缘轻轻地注入。
  8. (4)饭焖好了以后﹐用勺子搅拌再盛。
  9. (5)做佐料酱﹐搭配吃。
  10. (二) 材料 (鳕鱼汤)
  11. 鳕鱼 (小)1只(1Kg)﹐生牡蛎200g﹐白菜叶2张﹐葱2棵﹐水6杯﹐盐1大勺﹐酱油2小勺﹐捣好的蒜2大勺﹐捣好的生姜1大勺﹐辣椒面1大
  12. 做法:
  13. (1)把鳕鱼洗净﹐除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净﹐捞在筐里。
  14. (2)把白菜叶杆切成4cm大小﹐葱也切成同样大小。
  15. (3)把鳕鱼头和尾放在平锅里﹐加水煮后入味捞取。
  16. (4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜﹐并放所有佐料﹐等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。
  17. (5)牡蛎熟后﹐味道协调时灭火。

特色

萝卜饭﹕把萝卜切成粗条放在电饭锅或平锅的最下面﹐再放米做饭后﹐用酱油拌着吃。 鳕鱼汤﹕炖鳕鱼和牡蛎时﹐为除膻味在汤里放白菜﹑辣椒﹑葱等熬炖的汤。 鳕鱼比长扁鱼或鲱鱼脂肪含量低味道清淡﹐在刮寒风的冬季可暖身﹐当作醒酒汤喝时清淡﹐并能醒酒。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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