菜

酸菜蛇段汤

川菜 · 药膳偏方 · 高血压食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 蛇肉500克

辅料:

  • 酸白菜150克

调料:

  • 料酒15克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 胡椒2克
  • 大葱15克

做法4 步

  1. 将蛇宰杀,去皮,去内脏,用清水洗净,宰成长短一致的节;
  2. 把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用;
  3. 将酸菜改成小片,在炒锅内炒香;
  4. 加入鲜汤,待酸味出来后,下蛇段炖软并加入盐、味精、胡椒粉即可。

要诀

酸菜蛇段汤的制作要诀:

在炒酸菜时,一定要炒出香味后才能掺鲜汤,掺汤后应多熬一段时间,待酸味出来后下蛇段;

氽蛇段时,应打净浮沫;

炖蛇段时,炖至软离骨即可,不可久炖。

健康提示

1. 蛇肉富含维生素、蛋白质、铁、磷、钾、钙、脂肪,以及人体必须的八种氨基酸、亚油酸等;

2. 胆固醇量低,对防治高血压、动脉硬化有一定作用;

3. 它性味甘,有祛风通络定惊之功效,对防治风湿麻痹、惊痫、皮肤疥癣及麻风病有效。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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