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蒜苗鱼片
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
青蒜150克
草鱼300克
辅料:
鸡蛋清30克
调料:
植物油15克
盐2克
胡椒粉1克
料酒15克
做法
7 步
将草鱼取肉洗净切片;
鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉,腌渍10分钟;
蒜苗择洗干净,切小段;
红甜椒洗净,去蒂和籽切丝;
锅中油烧热,加入鱼片过油,捞出;
新油烧热,倒入蒜苗,炒至断生;
加入甜椒、料酒、剩余胡椒粉和盐,最后放入鱼片,炒匀即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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