菜

酥炸麻雀

川菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱五香味酥炸

用料

主料:

  • 麻雀500克

辅料:

  • 黄瓜200克

调料:

  • 盐12克
  • 味精2克
  • 白砂糖10克
  • 醋10克
  • 姜10克
  • 大葱15克
  • 料酒25克
  • 八角2克
  • 桂皮2克
  • 沙姜5克
  • 甘草2克
  • 草果2克
  • 丁香2克

做法6 步

  1. 先将麻雀洗净;
  2. 麻雀用姜、葱、料酒码味2小时;
  3. 黄瓜切丝,用糖、醋码味;
  4. 入沸水中氽制,放入由香料配制的卤水锅中,文火卤制约15分钟后捞出;
  5. 锅中下油,六成油温时下麻雀炸至外皮香酥时捞出,摆于盘周;
  6. 中间点缀经糖醋码味的黄瓜丝即成。

要诀

酥炸麻雀的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克;

麻雀码料要彻底,否则口味不鲜香;

氽制时应迅速,以使麻雀定型美观,表皮紧脆。

健康提示

麻雀含蛋白质、脂肪、无机盐等丰富,其味甘、性温,可壮阳益精,缩小便。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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