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酥炸麻雀
川菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
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酥炸
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川菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱
五香味
酥炸
用料
主料:
麻雀500克
辅料:
黄瓜200克
调料:
盐12克
味精2克
白砂糖10克
醋10克
姜10克
大葱15克
料酒25克
八角2克
桂皮2克
沙姜5克
甘草2克
草果2克
丁香2克
做法
6 步
先将麻雀洗净;
麻雀用姜、葱、料酒码味2小时;
黄瓜切丝,用糖、醋码味;
入沸水中氽制,放入由香料配制的卤水锅中,文火卤制约15分钟后捞出;
锅中下油,六成油温时下麻雀炸至外皮香酥时捞出,摆于盘周;
中间点缀经糖醋码味的黄瓜丝即成。
要诀
酥炸麻雀的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克;
麻雀码料要彻底,否则口味不鲜香;
氽制时应迅速,以使麻雀定型美观,表皮紧脆。
健康提示
麻雀含蛋白质、脂肪、无机盐等丰富,其味甘、性温,可壮阳益精,缩小便。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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