菜

酥炸虾排

川菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 祛痰食谱 · 通乳食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 对虾500克

辅料:

  • 面包屑50克
  • 黄豆粉50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 色拉油20克
  • 盐5克
  • 味精3克

做法5 步

  1. 对虾去头,背壳,沙线,从背部划一刀口,洗净;
  2. 将虾加入调料码味10分钟;
  3. 将鸡蛋,豆粉,盐,味精调制成全蛋豆粉;
  4. 将大虾入蛋豆粉中裹转,再入面包屑中裹匀;
  5. 锅中放油,在油四成热时,将裹好的大虾入锅,排炸至金黄起锅即可。

要诀

酥炸虾排的制作要诀:

虾划刀时,不可划穿;

扑面包糠时,虾应摊平,固定形状;

全蛋豆粉应干湿适度,以便定型和使面色附着均匀。

健康提示

对虾营养丰富,是典型的高蛋白质,低脂肪食品,含有丰富的蛋白质,脂肪,磷,钙,钾,维生素A等。虾味甘咸,性温,有补肾壮阳,健脾化痰,益气通乳等功效,对肾虚阳萎,腰酸膝软等症,有一定疗效。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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