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腊味炒荷兰豆
家常菜谱
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家常菜谱
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用料
主料:
荷兰豆250克
辅料:
潮州咸芥菜15克
青蒜15克
料头花(胡萝卜花刀片)5克
调料:
熟腊肉25克
熟广东香肠25克
精盐2克
味精3克
白糖2克
上汤35克
香油5克
湿淀粉5克
绍酒5克
熟鸡油5克
花生油适量
做法
2 步
将荷兰豆择洗干净;潮州咸芥菜去叶,顶刀片薄片;青蒜去根,洗净斜切成段;熟腊肉斜切片;熟广东香肠斜切成片。用精盐、味精、白糖、香油、湿淀粉、上汤兑成碗汁。
锅上火,加水烧开,下入荷兰豆、咸菜片、料头花飞水,下入漏勺沥净水分。锅炙好,下入花生油,烧至五成热,下入荷兰豆、咸菜片、料头花,迅速下入漏勺沥净油。锅回火上,下入腊肉片、广东香肠片、青蒜段,一起以余油翻炒爆香,烹入绍酒,下入荷兰豆、咸芥菜、料头花,淋入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入熟鸡油入盘,码好料头花即成。
特色
腊香浓郁,鲜咸清爽。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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